La sera a fine giornata

Mettiti comoda e

Osservati come e stessi guardando un film

Fai scorrere la pellicola

Cos'è che ti ha fatto re-agire

Quale parola atteggiamento comportamento dell'altro?

Osserva

La tua postura il tuo tono di voce il tuo viso

E poi ascoltati

cosa hai provato?

Forse una sensazione antica

Forse non è la prima volta che ti senti così

Un passo verso la consapevolezza